Apanadura saludable alta en proteína

¿Y si le damos un 𝐂𝐑𝐔𝐍𝐂𝐇𝐘 a nuestras recetas? ⁣

¿Qué son los Crick Crunchies? Los Crick Crunchies son productos altos en proteína, gluten-free, sin lactosa y son los nachos proteicos con grillo triturados en un grosor perfecto para ser utilizado en toppings para ensaladas, sopas e inclusive darle una apanadura saludable a tus recetas ⁣


Te damos dos diferentes opciones:⁣

-Triturar tus nachos Crick alrededor de 1-2 minutos de acuerdo a que tan fina quieres tu apanadura/costra ⁣en licuadora o en un procesar de alimentos


-Crunchy Crick viene ya con el grosor perfecto para hacer tus recetas crispy o para tus toppings de sopas/ ensaladas ⁣

¿Cuál prefieres? ⁣

Te dejamos una receta rica en nutrientes para que puedas hacerlo ⁣de @isafit.healthy 👩🏻‍⚕️


𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 ⁣

-Muslos de pollo⁣

-Nachos Crick Superfoods / Crunchies Crick ⁣

-Sal /Pimienta ⁣

-Zanahorias ⁣

-Garbanzo ⁣

𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨⁣

1. Muslos de pollo con sal y pimienta ⁣

2. Pasa los muslos por los nachos triturados o por los Crunchies Crick ⁣

3. Ponles en el air fry 20-25 minutos a 180grados y ponle 220 grados los últimos 5 minutos⁣

4. Cocina las zanahorias 🥕 y corralas en pedazos ⁣

5. Cocina el garbanzo, pélalo ⁣

6. GUACAMOLE Aplasta el aguacate 🥑 como puré , agrégalo sal , limón unas gotas, pimienta y tomate 🍅 picado

Bug Appetit!


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Receta: Isabella Buendía

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